kommnapok

Pénz, idő, egészség = zero waste életmód

by Máté Emőke | 2020. 12. 21. | Pénz, idő, egészség = zero waste életmód bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva | kommnapok,Slider

A KOMMforton belül és kívül első napjának utolsó előadója a NemPazar blog alapítója volt, Munkácsi Brigitta, aki tíz évig fotómodellként élte mindennapjait, majd közgazdászként diplomázott, jelenleg három gyermek édesanyja. Általa kaptunk belátást a zero waste életmód alapjaiba.

Mint azt már bizonyára sokan tudjátok, az életmódváltás nagyon nehéz feladat, nem megy egyik napról a másikra. Elég, ha csak arra gondolunk, hogy mekkora nehézséget hordoz magában a „holnaptól nem eszek édességet” fogadalom, ami mindig csak holnap kezdődik. Munkácsi Brigitta elmondta, melyek a környezettudatos élethez vezető első lépések.

Mindenekelőtt szükséges a személyes motiváció, és el kell hinned, hogy minden lépés számít. Aztán jöhet az öt R: a refuse, reduce, reuse, recycle és rot. Vagyis visszautasítod azt, amire nincs szükséged (refuse). Meg kell tanulni nemet mondani. Ha még így is nehézkesen indul, akkor várj 30 napot, mielőtt megveszel valamit. Ha ennyi idő után is szükséged lesz rá, akkor vedd csak meg, ha nem, akkor bizony fölösleges lenne.

A második lépés az, hogy elkezded csökkenteni (reduce) azoknak a tárgyaknak, ruháknak, egyéb termékeknek a használatát, megvásárlását, amelyekre amúgy sincs szükséged. Jó tipp ehhez a lépéshez, ha bevásárlólistával mész vásárolni, amihez szigorúan tartod magad. Így csak az kerül a kosaradba, amire szükséged van. Szelektáld ki a ruhásszekrényed! Adományozz vagy adj el belőle, úgysem kell minden.

Harmadik lépés: újra felhasználsz tárgyakat (reuse). Kulacsot használsz műanyag palack helyett, befőttesüveget, fém szívószálat, vászonzsákot. A borotva, fogkefe, mosogatószivacs, műanyag csomagolás és még sok minden más is lecserélhető a környezetkímélő alternatíváikra.

Negyedik lépés az újrahasznosítás (recycle). Ide azok a dolgok tartoznak, amelyekre nem tudtál nemet mondani, nem tudtad őket helyettesíteni, felváltani. Sok minden elkészíthető házilag, amit műanyag csomagolásban vásárolunk meg: ételek, italok, tisztítószerek.

Az ötödik lépés a komposztálás (rot). Ide kerülnek az ételmaradékok, hulladékok (zöldség-, gyümölcs-, tojáshéjak, kávézacc, teafű stb.), amelyekből komposzt lesz. 

Ezeken kívül nagyon fontos, hogy folyamatosan áttérj a termékek csomagolásmentes változatára. Bevásárlólistádon azzal kezdd, amiből a legtöbb van a kukádban. Keress olyan termékeket, amelyeknek nincs csomagolása (csomagolásmentes boltok, piac), vagy használj alternatív megoldásokat (vászonzsák, termosz, kulacs, ételhordó). Esetleg elkészítheted magad is.

A legfontosabb: tartsd szem előtt, hogy nem a tökéletesség számít, és légy türelemmel önmagadhoz! Tévhit, hogy ez drága életmód lenne, sőt pénzt spórolsz, mert nem veszel meg fölösleges dolgokat és hosszú távra fektetsz be. Mindemellett az idővel is takarékosabban bánsz, például bevásárlólista által, vagy amiatt is, hogy a sok felesleges tárgy nélkül hamarabb megy a rendrakás, takarítás. A bolygónk védelme mellett pedig egészségesebb is leszel, mivel a legtöbb csomagolásmentes élelmiszer a zöldség és a gyümölcs. „És mire vágynak az emberek leginkább? Pénzre, időre és egészségre” – zárta előadását Munkácsi Brigitta.

Utazás a négy fal között Kassay Annával

by Sinkler-Németh Zsófia | 2020. 12. 12. | Utazás a négy fal között Kassay Annával bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva | kommnapok,Slider

Idén nekünk is a négy fal között volt lehetőségünk meghallgatni a XII. Kommunikációs Napok előadás-sorozatát, amelyért ezúton is hálásak vagyunk a szervezőknek, akiknek köszönhetően ilyen körülmények között is nem akármilyen meghívottakat hallgathattunk. Akit én nagyon vártam, az Kassay Anna friss kreatív vállalkozó, volt utazóblogger, akinek internetes megnyilvánulásait régóta követem. Neki köszönhetem, hogy elhiszem: akárkinek sikerülhet beutazni a világot. Még nekem is.

 

Van ösztöndíjatok? Szeretnétek utazni? Egy kis megtakarított pénz… all inclusive, ugyan már. Ne nevettess. Egyetemista vagy, nem? Szeretnél utazni, NEM? Megteheted! Ez nem vicc. Ezek tények. Kassay Anna kolozsvári származású szabadúszó grafikus és webdizájner bevezetett minket a low budget utazás rejtelmeibe. Anna járt már Vietnámban, Kambodzsában, Thaiföldön, Malajziában, Szingapúrban, Mexikóban. és még sokáig sorolhatnám. Ő megélte a vágyainkat, kevés megspórolt pénzét élményekbe fektette be. Elvégre mi adhat nagyobb önbizalmat, mint amikor nyakadba veszed a világot?

Anna elmesélte, hogyan viszonyítja eddigi utazásait a jelenlegi állapothoz. Most bent punnyad mindenki a négy fal között, de vajon mit csinálhatott Anna egy évvel vagy két évvel ezelőtt? Jaj, igen, két éve éppen Mexikóban süttette a hasát, és töprengett azon, miképp videózhatna tovább a vízbe ejtett kamerájával. Ja, ekkor történt az is, hogy ellopták a bankkártyáját. De nem úgy élte meg a dolgot, mint az átlag. Amikor ilyen szép helyen jársz, nem gondolsz ilyen „apróságokra”. Bár az elázott kamera és az ellopott pénztárca is az utazásaihoz tartozott, nem reagálta túl a dolgokat, hiszen tudja, hogy nem érdemes, és nem is szokott ráparázni semmire.

Hogy milyen volt Mexikó? Hiányzott az európai hangulat. Életvidám, kellemes csalódás, mégis más. Az utazást stoppolással oldotta meg párjával együtt, ami barátaik szerint veszélyes vállalkozás volt, ők viszont határtalan kalandként élték meg. Hostelekben, barátságos titokzatos idegeneknél szálltak meg. Mi ez, ha nem bevállalós stílus? Rengeteg barátra találtak addig ismeretlen személyekben, és még a román nyelvnek is hasznát vették, hiszen a mexikóiak nem értették az angol nyelvet, ők meg nem beszéltek spanyolul. A román és a spanyol egyvelege viszont bejött, és lám, már hús nélkül is jó a quesadilla.

Hogy mi motiválta a fiatal lányt? Középiskolás korában több felsőbb évest látott Európában stoppolni. Megkívánta. Eljátszadozott a gondolattal, hogy vajon tényleg olyan sokat kell-e dolgozni egy több ezer kilométeres utazáshoz. Vagy nem kell nagyban gondolkodni, egyszerűen csak sodródni kell az árral, picinyke tervezésekkel? Barátjával, Bálinttal 2015-ben kezdték meg utazgatós kalandjaikat. Minden megtakarított pénzüket, minden idejüket erre költötték. Végül azért indította a You Can Travel on a Budget Instagram-fiókját, hogy megmutassa az embereknek, ez tényleg lehetséges. „Ilyen van, és egyetemista vagyok, emberek. Megcsináltam, ti is megtehetitek. Hogy nincs semmi tőkéd? Tanulj! Lesz ösztöndíjad és azzal mehetsz bárhová” – bátorította közönségét Anna.

Sokat keresgélt az utazóbloggerek között, és bántotta, hogy nincs hasonló tartalom az erdélyi magyar fiatalok körében. Ha pedig nincs, miért is ne lenne ő az első? Bloggerek tanácsait követve pakolta be utazótáskáját attól függően, hová tartottak éppen. „Mindenképp érdemes utánanézni egy már azon a helyen tanyázó low budget bloggernek, hogy mivel is vészeli át a mindennapokat az ismeretlen környezetben. Nem muszáj, ám ha az Északi-sarkra kerülsz, jobb lenne nem megfogni a kocogány egeret” – közölte.

Vajon hogyan éli meg egy örök utazó világlátó a pandémiát? Pihenésképpen? Átgondolja az életét? Anna szerint azok a napok, amelyeken utazott, nagyon hasonlóan telnek azokhoz, amelyeket jelenleg átél, és ebben kulcsszerepe van a pozitív gondolkodásának. Aktívan szereti megélni a mindennapjait, persze az megnehezíti a dolgát, hogy a hétköznapi tevékenységeket kell másféleképpen átélnie, de volt már nagyobb gondja is utazásai alatt.

Végül igen jó tanáccsal köszönt el tőlünk: „Éld meg szakmaként az utazgatást, őszinte tartalmat ossz meg a közösségi médiával és mutasd meg, hogy ez igaz és ez egy lehetőség. Ne szalaszd el!”

Mircea Bravo: kezdetben esetlennek kell lenned, hogy később zseniálissá válhass

by Joldes Xénia | | Mircea Bravo: kezdetben esetlennek kell lenned, hogy később zseniálissá válhass bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva | kommnapok,Slider

Románia egyik legismertebb és legkedveltebb influencere a 33 éves Mircea Bravo (Mircea Popa), aki szórakoztató, komikus hangvételű rövid videóival robbant be az online tartalomgyártás világába. A XII. Kommunikációs Napokon Miért érdemes kilépned a komfortzónádból? című előadásában az online siker receptjéről, a videókészítés fortélyairól, valamint a véleményvezér szereppel járó felelősségről beszélt kendőzetlenül.

Mircea kezdetben azokról az élettapasztalatokról, eseményekről szólt, amelyek a videózás útján elindították, mint például a Kolozsváron töltött egyetemi évei és felvételije az ügyvédi kamarába, amit mindössze egy hajszál híján bukott el. Nyíltan beszélt arról is, hogy tartalomgyártói karrierjének kezdete nem volt zökkenőmentes. Eleinte szülei is nehezen fogadták el, hogy az ügyvédi pálya helyett a videózást választotta és „őrültségeket” posztolt az interneten.

Bevallása szerint, amióta elkezdett (2014-ben) videókat készíteni, nagyon sokat fejlődtek az általa közzétett tartalmak, ami rengeteg befektetett időnek és munkának az eredménye. Így jutott el arra a pontra, hogy amatőr, rejtett kamerával készített utcai felvételek után, ma már rövidfilmeknek is nevezhető, szórakoztató tartalmakat gyárt többfős csapatával. Az influencert nem zavarja, ha néhányan még mindig amatőrnek tekintik a munkásságát. Kijelentését azzal indokolta, hogy az egyszerűség és a szabadság a két legfontosabb érték, amit képvisel, mert szerinte az emberek így tudnak csak igazán kapcsolódni videóihoz. „Hétköznapi ember vagyok” – jelentette ki magáról, hozzátéve, hogy nem tartja magát sztárnak, ezért is igyekszik mindenkihez barátságosan és közvetlenül viszonyulni. Ez az oka annak is, hogy videóiban a mindennapok egyszerű pillanatait ragadja meg és mutatja be humorosan, annak érdekében, hogy legalább néhány pillanatnyi jókedvet szerezzen nézőinek. Nem veti meg azonban a kommunikációs stratégiák alkalmazását sem, mert fontosnak tartja, hogy tartalmaival ne csak szórakoztasson, hanem értékeket és hasznos információkat is átadjon követőinek. Ebbe a kategóriába tartoznak a NATO és az Európai Parlament közreműködésével megvalósított videói, amelyek a román infotainment (egyszerre szórakoztató és informatív tartalmak) kimagasló, minőségi példáit képezik.

Nem titok, hogy az online véleményvezérek sokszor rengeteg negatív kritikát és sértő hozzászólást kapnak. Mircea szerint ennek az az oka, hogy sok influencer hamis képet mutat magáról, ezt pedig az emberek nagy része könnyen észreveszi. Ő éppen ezért próbál, amennyire csak lehetséges, önazonos és őszinte maradni, azonban így is kap bőven hideget-meleget, de ettől függetlenül nagyon hasznosnak és szükségesnek érzi a követői visszajelzéseket. Úgy gondolja, hogy nem szabad csüggedni a negatív megjegyzések miatt, hiszen az online tartalomgyártás világában ez is benne van a pakliban. Amikor arról kérdezték, szerinte mi a siker titka, egyszerűen ezt válaszolta: „Ha van egy telefonod, illetve karizmatikus vagy és vannak ötleteid, akkor te lehetsz a legjobb.” Kijelentését saját története, példája is alátámasztja, hiszen ő maga is kisvárosból származó, egyszerű srácként kezdte pályafutását, jelenleg pedig közel 3 milliós követőtábora van Facebookon. Biztatásként ezt üzente a hasonló karrierre pályázó fiataloknak: „Kezdetben esetlennek kell lenned, hogy később zseniálissá válhass.” – arra ösztönözve a kérdésben érintetteket, hogy legyenek bátrak, merjék felvállalni önmagukat hibáikkal együtt, mert a fejlődés csak így lehetséges.

Elmondta, a Mircea Bravo-projekt mozgatórugója az, hogy reményt és jókedvet sugározzon az emberek hétköznapjaiba azáltal, hogy mindig a dolgok pozitív, konstruktív és vicces oldalát jeleníti meg a közönség számára.

Az erős márka próbája a járvány

by Mátyás Orsolya | | Az erős márka próbája a járvány bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva | kommnapok,Slider

Az már biztos, hogy a koronavírus-járvány tavaszára, amikor egyetlen lehetőségünk az alkalmazkodás volt, a megpróbáltatások kapcsán is emlékezni fogunk. Sokunknak sikerült igazodni a korlátozásokhoz, de mi a helyzet például a márkákkal, amelyek épp nem arról híresek, hogy könnyen alkalmazkodnának. Mi történt velük? Egyáltalán mi az, amit elvárhatunk egy márkától ilyen esetben?

Pőcze Balázs, a magyarországi Mito. kommunikációs cég egyik alapítója és kreatív igazgatója a márkákat megőrző alkalmazkodás három fázisáról beszélt.

Megteremteni a munkakörnyezetet

Néhány napon belül megváltozott a környezet, amelyben a márkát létrehozó szakembereknek élniük kellett. A gazdasági bizonytalanság is arra késztette őket, hogy gondolják újra a működésük alapjait: hogyan fog tovább menni a munka? Balázséknál például így: amikor DJ kollégái mixeket töltöttek fel a csapatnak, grafikusaik zoomos háttereket készítettek, hogy úgy tűnjön, mintha a megszokott helyükön ülnének, és munkatársnői edzésterveket osztottak meg, hogy ne lustuljon el a csapat. Így valamennyire megteremtették az egyensúlyt, a megfelelő teret, ahol tovább dolgozhatnak.

Megtalálni a saját hangunkat

„Hirtelen mindenkinek meg kellett találnia az önazonosságát. Az, ahogy a márkák beszéltek, elkezdett nagyon közel lenni egymáshoz, mintha mindenki ugyanarra a briefre (az a dokumentum, amelyben a megbízó tájékoztatja az ügynökséget az általa megrendelendő kampány vagy önálló hirdetés paramétereiről, a munkához szükséges információkról) dolgozott volna.” – jegyezte meg a kreatív szakember. Mindenki azt mondta: ne mozogj, ülj otthon! Még az Uber is, aminek épp az a dolga, hogy embereket szállítson. Aztán mindenki az érzelmeket érintő vonalra váltott, arról beszéltek, hogy tartsunk össze, együtt sikerülni fog! Ki az, aki még ebben a helyzetben is megtalálta önmagát, és másképp beszélt, mint az összes többi? Például a Borsodi, aki Facebook-aktivációi által közel tudta hozni azt az élményt, hogy tudjunk újra örülni az apró hétköznapi dolgoknak, legyen ez az, hogy együtt kvízezhetünk a haverokkal. Vagy a Telekom, aki lehetővé tette, hogy egy osztály Zoomon szerenádozzon a tanárnak, és felhívta vele a fiatalok figyelmét, hogy a kialakult helyzetet ily módon is lehet kezelni.

Átgondolni, hogy mit is képviselünk

A legnagyobb változások talán mégsem kommunikációs szinten történtek, hanem akkor, amikor a márka újragondolta, mert újra kellett gondolnia, hogy pontosan mivel is foglalkozik. Egyes márkák elkezdtek teljesen más terméket árusítani. Az autógyártó cégek tudták, hogy most valószínűleg nem sok autó fog elkelni, de megvan minden kellékük ahhoz, hogy lélegeztetőgépeket gyártsanak. Ezek a márkák, amelyek újragondolták tevékenységüket, hatalmasat léptek tavasszal.

Mások átértékelték, hogy mi is az, ami a kezükben van. Ilyen volt például a Google, amely arra használta fel a térkép által készíthető statisztikákat, hogy megállapítsa, működnek-e a kijárási szabályozások vagy sem.

A három kérdés kifejtése után Balázs a tanulságokat is levonta, amivel a márkák tavasz után maradhattak: „tisztában kell lenni azzal, mit képviselnek, milyen eszközök állnak a rendelkezésükre. Az, hogy valaki következetesen építi a márkát, nem azt jelenti, hogy időről időre ne tudna azon változtatni úgy, hogy önmaga maradjon. A kis büdzsé is büdzsé, a gyors tervezés pedig nem egyenlő az átmeneti tervezéssel” – fogalmazott.

Magyarósi Csaba: egy Erdélyről készült videóhoz mélyre kell ásni

by Fórika Dóra | | Magyarósi Csaba: egy Erdélyről készült videóhoz mélyre kell ásni bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva | kommnapok,Slider

A népszerű magyarországi videóblogger, Magyarósi Csaba is megjelent az idei Kommunikációs Napok előadás-sorozatában, a facebookos élő adásban. Csaba 2006-ban jelent meg a YouTube-on, azóta sok más blogfelületen is elérhető. Ilyen például az Appleblog, ahol az Apple felhasználóknak osztanak meg híreket, az Attraktor, amiben hatalmas gépekkel vagy járművekkel foglalkoznak, vagy az Egy nap a városban, ami Budapestről és annak különböző arcairól szól.

Utazós vlogsorozatát 2012-ben indította el, amit idén is folytatott volna, ha nem tesz keresztbe neki teljesen a járvány. Elmondása szerint körülbelül február végén, a Kanári- szigeteken hallott az első koronavírusos esetekről, de ekkor még ez Európában nem volt érzékelhető. Ahogy hazaérkezett, berobbant a járvány, és hiába reménykedett, hogy nem tart majd sokáig, sorra le kellett mondania előre tervezett utazásait. Egy olyan tartalomgyártónak, akinek az a munkája, hogy kint, a szabadban készít videókat, hatalmas csapás volt a vírus okozta karantén és a kijárási korlátozás.

Magyarósi Csaba tartalmai ritkulni kezdtek, heti 4-5 videó helyett csak kettőt, jobb esetben hármat töltött fel, indoklása szerint azért, mert nem akart feleslegesen adásokat készíteni csak azért, hogy a nézők láthassák az arcát – szabadidejét inkább a gyerekeivel töltötte. Néhány koronavírussal kapcsolatos videót tett közzé, ami nem hozott neki jövedelmet, de úgy vélte, ha nem is kap pénzt, legalább olyan videókat készített, amelyeknek akkor volt értelmük.

A home office alatt is – amikor minden videóját otthon, a négy fal között, vagy a kertben vette fel – sokkal többet koncentrált a magánéletére. Soha nem készített felvételeket a gyerekeivel vagy feleségével, nem használta őket „feliratkozómágnesként”. Tartotta azt a bizonyos két lépés távolságot, de előfordult már, hogy egy nézője a kapujában állt, mert videóiból megismerte a házukat.

Jövő évi utazásai kapcsán már tervei vannak februárra és márciusra, és abban reménykedik, hogy megvalósíthatja őket. Most épül saját stúdiója, ahol sok igényes tartalmat forgathat, hiszen már kinőtt a lakásból, a felszerelései nem igazán férnek el a nappaliban, ami a gyerekei játszótere is egyben.

Mielőtt rákeresnél Csaba videóira, megosztom veled, amit ő is meg szeretett volna. Azért nincs még erdélyi vlogja, mert „egy Erdélyről készült videót jól kell megcsinálni. Nem csak a felszínt kell megmutatni. Ha kimegyek Szardíniára, ott minden olyan evidens. Ott nem kell a mélyre ásni ahhoz, hogy valami olyat mutass, amit megértenek a nézők, mert annyira más, hogy az is elég, hogy nézd, itt ilyen egy buli. Erdélyből ennél sokkal többet kellene megmutatni, mélyebben kellene az embereket megérinteni. Ez nagy munka, ezt nem csak úgy oda kell vetni.” Ezek után a magam és talán minden követő nevében elmondhatom, hogy nagyon várjuk már azokat az erdélyi utazós vlogokat.